为深化体育课堂教学改革，聚焦基础运动技能的教学质量，我校体育教研组于11月6日举行了一堂以“原地或上步投沙包、垒球”为主题的教研公开课。本次课程旨在通过精心的教学设计，突破投掷教学的重难点，探索在发展学生身体素质的同时，培养其坚强自信品质的有效路径。

本节课教学设计清晰，重点突出。教师将教学重点明确为“引球、转体、挥臂发力顺序基本合理”，难点设定为“动作连贯、协调用力”，直指投掷动作的核心技术环节。通过从“认识目标”到“技能目标”再到“情感目标”的三维设定，体现了对学生运动能力、健康行为和体育品德的综合培养，展现了新课标背景下“以体育人”的教学理念。

课程结构遵循运动技能形成规律，从“准备活动”到“基本部分”再到“结束部分”，环环相扣。在“基本部分”中，教师设计了科学的学练阶梯： 首先通过“背弓练习”这一专项性活动，让学生两人一组，在合作与模仿中初步体会投掷所需的身体姿态和发力感觉，为后续学习打下坚实基础。 从“原地投掷”过渡到“上步投掷”，循序渐进地增加动作难度，符合学生的认知规律。教案中特别提到的“教师可站在学生身后，用手辅助学生体会转体翻肘动作”，体现了个性化、精准化的教学指导策略。 在“素质拓展”环节引入“弓箭步跳”，弥补了投掷课对下肢力量发展的不足；而“投远比赛”则巧妙地激发了学生的竞争意识，让技术在应用中得到巩固与升华。

课后，体育教研组围绕本节课的组织教法、负荷调控以及如何更有效地帮助学生建立协调发力感等问题展开了深入研讨。大家一致认为，本节课结构严谨、内容充实，尤其在分解动作教学和力量素质协同发展方面提供了宝贵的实践样本。本次教研活动为我校体育教师提供了一个相互学习、共同进步的平台，有效推动了我校投掷类项目教学水平的整体提升。

未来，我校体育教研组将继续以课堂为主阵地，以学生技能掌握和素养提升为导向，持续开展此类聚焦具体技能的深度教研，不断夯实我校体育教学质量的基础。