重阳节，又称“老人节”，是中国传统节日之一，在每年农历九月初九这一天庆祝。它不仅是一个敬老爱老的节日，也是一个让家庭亲密相聚、传承文化的好时机。

九九重阳节

重阳节的起源可以追溯到先秦时期，是古人祈福避灾的节日。相传东汉时期，民间传说重阳这天容易遭遇灾难，因此人们会登高避邪（古人对山岳崇拜），逐渐形成了固定的节日习俗。后来发展为兼具祭祖和敬老双重意义的节日，登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

为什么叫重阳节？重阳节在每年农历九月初九，“九”在《易经》中为阳数（奇数为阳，偶数为阴），“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。

重阳节的意义，除了登高祈福，重阳节更象征着长寿与健康（“九”与“久”谐音，寓意长寿和长久，这也是为什么重阳节被赋予祈求健康和长寿的原因）。强调对老年人的尊重和感恩，是一个家庭团聚的节日，鼓励人们关心和照顾老年人。

重阳节习俗

登高

在重阳节这一天，人们会选择爬山、登高，欣赏秋天的美景，祈求健康长寿，有些地方还会举办登山比赛，让人们在欢乐的氛围中锻炼身体。

尊老敬老

1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节，将传统与现代结合起来，使这一传统佳节成为尊老、敬老、爱老、助老的新式节日。

赏菊

从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚，在中国古俗中，菊是长寿之花，象征长寿，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。

晒秋

在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，平地极少，会利用房前屋后及窗台屋顶架晒、挂晒农作物，已成为乡村旅游的一种时尚。

佩茱萸

茱萸是一种可以做中药的果实，古人认为茱萸可以驱虫去湿、逐风邪，于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里。

祭祖

重阳节是中国传统四大祭祖节日之一（除夕、清明节、重阳节、中元节），重阳祭祖的习俗在岭南一带至今仍盛行，人们在每年的重阳节举行祭祖活动，增强文化认同感，加强家族和社会的凝聚力。

放纸鸢

放纸鸢是南方过重阳节的主要习俗之一，传说，重阳时放纸鸢是为了“放晦气”，纸鸢飞得越高越远，则晦气也随之高飞远离。

重阳节诗歌

《九月九日忆山东兄弟》

唐·王维

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

《九日齐山登高》

唐·杜牧

江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。

尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。

但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。

古往今来只如此，牛山何必独霑衣。

《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》

宋·李清照

薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。

佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。

莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

《九月十日即事》

唐·李白

昨日登高罢，今朝再举觞。

菊花何太苦，遭此两重阳。

重阳节美食

菊花酒

菊花酒汉代已见，其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，直到明清，菊花酒仍然盛行。

重阳糕

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。

螃蟹

中秋刚过，螃蟹正是肥硕之时。重阳节前后，蟹肉肉质鲜美，蟹黄肥厚，天渐凉了，吃几只鲜美的阳澄湖大闸蟹，冲上一杯暖暖的姜茶，暖暖和和过秋冬。

糍粑

糍粑是我国西南地区重阳佳节的又一食俗，其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。

羊肉面

“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。

栗子糕 

北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕，栗子糕是用栗子泥为主料制作而成的。

                                                     选自《中国教师网》